|
|
|
|
|
|
|
|
Training 7 |
|
|
Thema: |
Positie- en partijspelen |
|
|
|
|
|
|
|
Doelstelling: |
Het beoefenen van het 3 tegen 1 met
spelverplaatsing en bijsluiten |
|
|
|
Voor wie: |
Vanaf D-pupillen en ouder |
|
|
|
|
|
|
Aantal spelers: |
Minimaal 7 spelers |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Inhoud |
|
Opbouw
van de oefenvorm |
|
|
Nr 1
heeft twee afspeel mogelijkheden |
|
Eerst de
basisformatie neerzetten |
|
|
Bij nr 2
en 4 moeten opendraaien om de |
|
Eerst de
aanvallers belichten |
|
|
bal door
te kunnen spelen |
|
Vervolgens
de verdedigers en het opschuiven |
|
|
Wanneer
de nrs 2 of 3 de bal breed legt |
|
in de
verdediging. |
|
|
bal
doorspelen naar het ander vierkant |
|
Het
vierkant vergroten of verkleinen |
|
|
Blauwe
verdediger nr 1 verdedigt in het |
|
Het
aantal keren raken beperken |
|
|
linkse
vak en nr 2 in het rechtse vak |
|
Speler nr
4 en nr 5 moeten steeds aanspeel- |
|
|
De
dichtstbijzijnde aanvaller gaat mee |
|
baar
zijn. Vervolgens ruimte maken voor de |
|
|
In het middenvak mag niet
verdedigt |
|
bijsluitende
aanvallers. |
|
|
worden |
|
Men gaat pendelen |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Coaching |
|
Materiaal |
|
|
Opletten
dat men steeds uit de basisformatie |
|
Minimaal
1 bal |
|
|
start. |
|
Minimaal
acht pilonnen/doppen |
|
|
De
snelheid van de bal opvoeren |
|
Twee
overgooiers |
|
|
Bespeel
de ruimte |
|
|
|
|
Balsnelheid
hoog de kaats terug en de vrije |
|
|
|
|
man
zoeken |
|
|
|
|
Er mag
niet in de vrije ruimte worden verde- |
|
|
|
|
digd |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1_15611_image002.gif)