|
|
|
|
|
|
|
|
Training 5 |
|
|
Thema: |
Afwerkvormen |
|
|
|
|
|
|
|
|
Doelstelling: |
Balsnelheid
aanpassen en afwerken op doel op terugweg technische vorm |
|
|
Voor wie: |
Vanaf F-pupillen en ouder |
|
|
|
|
|
|
Aantal spelers: |
Maximaal 16 spelers en één keeper |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Inhoud |
|
Opbouw
van de oefenvorm |
|
|
Nr 1
geeft een passje viir zichtzelf. In eerste |
|
De
spelers verdelen over nr 1 en nr 2 |
|
|
zuider
mikken en vervolgens dat de balsnel- |
|
Alle
spelers zijn in balbezit |
|
|
heid goed
is. |
|
Degene
die gepasst heeft moet snel om de buiten- |
|
|
Nr 1
sprint om de buitenste pilon heen en |
|
ste pilon
heen sprinten en vervolgens tot scoren |
|
|
schiet
vervolgens op het doel |
|
komen. |
|
|
Nr 2
start met het dribbelen van de bal om |
|
Eventueel
aanmoedigen dat hij ondanks de |
|
|
de
pilonnen en sluit vervolgens acht nr 1 |
|
vermoeidheid
doorgaat |
|
|
aan |
|
Verbetering
van de mentaliteit |
|
|
|
|
Bij nr 2
zal op de juiste uitvoering gelet moeten |
|
|
|
|
worden.
Pilonnen zijn denkbeeldige tegenstanders |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Coaching |
|
Materiaal |
|
|
Eerst
zuiver mikken en ga recht achter het |
|
Iedere
speler één bal |
|
|
poortje
staan die door de binnenste pilonnen |
|
Minimaal
tien pilonnen/doppen |
|
|
wordt
gemaakt. |
|
|
|
|
Denk aan
de balsnelheid |
|
|
|
|
Je mag
zowel aan de linker kant als de rechter |
|
|
|
|
kant
sprinten. |
|
|
|
|
Bij het
dribbelen scherm de bal af van de pilon |
|
|
|
|
dit is
een denkbeeldige tegenstander |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1_25983_image003.gif)